キムチ 黒豆 豆腐の味噌汁

玉ねぎのおからサラダ キムチ 白菜の味噌汁

かぶの浅漬 マカロニサラダ なすといんげんの煮浸し 黒豆 なめこ汁

ひじきの炊き込みご飯 かぶの浅漬 おから 切り干し大根

黒豆 切り干し大根 マカロニサラダ もやしの味噌汁

さつまいもの照り焼き マカロニサラダ 味噌汁

切り干し大根 キムチ 黒豆 いんげんの胡麻和え 味噌汁