ちくわのごま炒め ごぼうサラダ 味噌汁

高野豆腐の旨煮 白菜の浅漬 ごぼうサラダ

高野豆腐の旨煮 白菜の浅漬 ごぼうサラダ 味噌汁

白菜の浅漬 ごぼうサラダ 味噌汁

ごぼうサラダ 切り干し大根 ごはん＆味噌汁

サラダ 切り干し大根 スープ

カリフラワーの柚子胡椒マヨ 切り干し大根 春雨スープ

切り干し大根 カブの塩昆布和え 黒豆 味噌鍋

炊き込みご飯 マカロニサラダ 黒豆