きんぴらごぼう うぐいす豆 味噌汁

切り干し大根 冷奴 味噌汁

マカロニサラダ ブロッコリーとツナと昆布の和え物 黒豆 味噌汁

ゴボウと里芋と蓮根の胡麻炒め お漬物 黒豆 味噌汁

冷奴 切り干し大根 黒豆

茄子の煮浸し 切り干し大根 味噌汁

玉子焼き 切り干し大根 お漬物 マカロニサラダ