煮豆 里芋煮 味噌汁

マカロニサラダ うずら豆 切り干し大根 ごはん

五目ごはん マカロニサラダ 切り干し大根 なます

キムチ 黒豆 豆腐の味噌汁

玉ねぎのおからサラダ キムチ 白菜の味噌汁

かぶの浅漬 マカロニサラダ なすといんげんの煮浸し 黒豆 なめこ汁

ひじきの炊き込みご飯 かぶの浅漬 おから 切り干し大根