梅ポン酢しゃぶしゃぶ 柿の白和え マカロニサラダ キャベツの味噌汁

煮込みハンバーグ人参グラッセ添え ひじきの白和え 切り干し大根コーンマヨ和え しめじとネギの味噌汁 ご飯

豚肉と大根のポン酢炒め 茄子とピーマンの生姜炒め ひじき煮 白菜のお味噌汁

鶏肉と根菜の炊合せ 人参ときゅうりと大根のサラダ お焼き 豆腐となめこの味噌汁 さつまいもご飯

もやしの水餃子 ひじき煮 ニンジンのきんぴら 豆腐と揚げの味噌汁 ご飯

白菜と豚肉のうま煮 きゅうりのおかか和え ひじき煮 なめこと豆腐の味噌汁

厚揚げ、豚肉、春雨のオイスター炒め さつまいも揚げ焼き きゅうりのサラダ ワカメスープ

鶏じゃが きのこのソテー 切り干し大根 トマトスープ

鶏の塩焼きネギ添え カリフラワーと鯖のサラダ エリンギと茄子の醤油炒め 千六本のお味噌汁

竹輪と肉だんごの煮物 ひじき煮 切り干し大根 白菜の味噌汁 ご飯