豚肉と白菜の煮物 ひじき煮 切り干し大根 揚げと豆腐のお味噌汁 ご飯

麻婆茄子 ひじき春雨サラダ ふかし芋 餃子スープ ご飯

よだれ鶏 麻婆豆腐 白菜塩昆布漬け オクラとエリンギのスープ

ウインナーと野菜のポトフ ツナとキャベツのサラダ 切り干し大根 ワカメの味噌汁

豚肉と白菜の胡麻坦々炒め マカロニサラダ きのこのつまみ揚げ オクラのスープ

豚肉の中華炒め ひじき煮 切り干し大根 なめこと豆腐の味噌汁 ご飯

豚肉と茄子の甘酢炒め きんぴらごぼう きゅうりおかか和え 味噌汁

白菜と肉だんごの生姜煮 かぼちゃ煮 パスタサラダ なめこと豆腐の味噌汁 ご飯

鶏肉と根菜の煮物 かぼちゃ甘煮 茄子炒めゆず味噌 大根とワカメの味噌汁 ご飯

クリームシチュー パスタサラダ ピーマンと竹輪炒め 野菜スープ ご飯