鶏と野菜の野菜ポン酢 人参の甘煮 きゅうりと揚げの胡麻和え ほうれん草としめじのスープ

肉団子と白菜の中華煮 小松菜とカニカマのマヨ和え 鯖入りコールスロー もやしのスープ

鶏肉と葉物野菜のクリーム煮 鯖のコールスロー 五目豆煮 なめこ汁 ご飯

鶏のネギ塩もやし きゅうりのオカカ和え 粉吹き芋 野菜スープ ご飯

茄子と野菜煮込み 人参シリシリ 黒豆 しめじのお味噌汁

鶏と野菜トマト煮 ツナマヨきゅうりサラダ 大豆うま煮 えのきスープ

鶏の竜田揚げ 茄子と春雨胡麻和え 金時豆の甘煮 豆腐の味噌汁

よだれ鶏 ブロッコリーとオクラの唐揚げ 大豆煮 チキンスープ

五目春巻き 竹輪ともやしのナムル ごぼうサラダ 玉子スープ

肉野菜炒め ごぼうサラダ 切り干し大根 スイカ皮の浅漬け 中華スープ ご飯