煮込みチーズハンバーグ コールスローサラダ 大豆旨煮 厚揚げとオクラの味噌汁 ご飯

鶏のネギ塩 きゅうりとワカメの酢の物 ほうれん草の白和え 滑子とオクラの味噌汁

鶏と野菜のすき煮 茄子の煮浸し しば漬け 小松菜と玉子のお味噌汁

鶏肉とじゃがいものトマト煮 かぼちゃサラダ しば漬け しめじと玉ねぎのスープ

棒々鶏 高野豆腐煮 ゆで卵と人参のサラダ 豆腐とワカメのお味噌汁

鶏肉と野菜のポトフ しば漬け 竹輪きゅうり オクラスープ

ロールキャベツ きんぴらごぼうサラダ 茄子のしば漬け 豆腐とオクラの味噌汁 ご飯

鶏肉と根菜の煮物 枝豆とエリンギのお焼き きゅうりと新玉ねぎの塩もみ 茄子のお味噌汁

ひき肉とピーマン中華炒め ひじき煮 ごぼうサラダ オクラスープ