茄子の肉味噌炒め 小松菜のお浸し ポテトサラダ 玉子スープ ごはん

鶏肉とちくわの味噌煮 切り干し大根 オレンジ風味わかめあえ ごはん 和風スープ

豚バラ大根 ほうれん草のゴマ和え ウインナーポテト ヴィシソワーズ ごはん