鶏肉と野菜煮 ほうれん草とちくわ和え 卯の花 ご飯 味噌汁

とんこつ鍋 卯の花 厚焼き玉子 なめこ汁 ご飯

肉じゃが 小松菜の炒め 卯の花 ご飯 味噌汁

肉野菜炒め 玉子マカロニサラダ 野沢菜白和え 味噌汁 ご飯

鶏肉のお野菜たっぷりすき煮 いわしのカルシウムおやき ひじき煮 味噌汁 ご飯