肉野菜炒め 大豆旨煮 ひじきの白和え ご飯 みそ汁

うめしそカツ ひじき白和え キャベツサラダ ご飯 みそ汁

春巻き ナスと揚げの煮浸し きんぴら 和風スープ ご飯

ナスと鶏肉の甘辛炒め 小松菜の煮浸し マカロニサラダ ごはん 豆腐のみそ汁