白身魚のフライ 小松菜の煮浸し ちくわの磯辺揚げ なめこ汁 ごはん

肉じゃが ひじき煮和え たまご焼き ご飯 味噌汁

肉野菜炒め 野菜餡掛け厚揚げ ポテトサラダ 豚汁 ご飯

鶏肉と野菜のトマト煮 大根の煮物 ひじか やさいスープ