鶏の唐揚げ(付)キャベツとブロッコリーの胡麻ダレ 茄子の揚げ浸し カボチャのデリ風サラダ もやしとほうれん草の溶き卵スープ ごはん

鶏肉トマト煮 ブロッコリー玉子和え マカロニサラダ ごはん 味噌汁

鶏肉と大根煮 春雨サラダ きんぴら ごはん 味噌汁

肉入りちらし寿司 大根とツナの和え マカロニサラダ 玉子スープ

鶏唐サラダ きゅうりの塩昆布和え ポテトサラダ ご飯 味噌汁

肉じゃが ツナサラダ 厚揚げあんかけ ごはん 味噌汁

ひき肉と大根のあんかけ オクラのお浸し チャプチェ わかめと豆腐のお味噌汁 ごはん