もやしの水餃子 ひじき煮 ニンジンのきんぴら 豆腐と揚げの味噌汁 ご飯

白菜と豚肉のうま煮 きゅうりのおかか和え ひじき煮 なめこと豆腐の味噌汁

厚揚げ、豚肉、春雨のオイスター炒め さつまいも揚げ焼き きゅうりのサラダ ワカメスープ

鶏じゃが きのこのソテー 切り干し大根 トマトスープ

鶏の塩焼きネギ添え カリフラワーと鯖のサラダ エリンギと茄子の醤油炒め 千六本のお味噌汁

竹輪と肉だんごの煮物 ひじき煮 切り干し大根 白菜の味噌汁 ご飯

茄子と豚肉ポン酢炒め 厚揚げ カニカマサラダ もやしスープ

白菜と肉だんごの煮物 大豆うま煮 もやしのナムル なめこの味噌汁 ご飯

肉じゃが 竹輪とピーマンおかか和え マカロニサラダ オクラのお味噌汁

唐揚げ、白菜としめじあんかけ 茄子炒め さつまいもの甘煮 豆腐のお味噌汁