鶏肉と厚揚げの煮物 マカロニサラダ 大豆の田舎煮 揚げと豆腐のお味噌汁 ご飯

豚肉ときゅうりのしゃぶしゃぶ しめじとほうれん草の白和え ごぼうと人参のマリネ 玉ねぎと卵の味噌汁

鶏肉の水炊き マカロニサラダ 切り干し大根 なめこと豆腐のお味噌汁 ご飯

ひき肉と野菜のトマト煮 切り干し大根 きんとき豆 油揚げとわかめの味噌汁 ご飯

豚肉とちくわ炒め マカロニサラダ 白菜とツナ炒め 揚げと豆腐のお味噌汁 ご飯

中華炊き込みご飯 水菜とコーンのサラダ さつまいも甘煮 大根と餃子のスープ

豚肉とブロッコリーのオイスター炒め 切り干し大根 白菜とカニカマのマヨポン酢 茄子のお味噌汁

鶏肉と大根和風煮 えのきの唐揚げ さつまいも甘煮 豆腐とわかめの味噌汁

肉じゃが かぼちゃサラダ きんぴらこぼう 野菜スープ

鶏肉と茄子のポン酢ダレ カニ玉 キャベツのナムル きのこのお味噌汁