ウインナー野菜煮 厚揚げ小松菜炒め マカロニサラダ ごはん 味噌汁

八宝菜 ツナきゅうりサラダ 玉子焼き ごはん 味噌汁

鶏肉のすき煮 切り干し大根の中華風 マカロニサラダ わかめと豆腐の味噌汁 ごはん

鶏じゃが 切り干し大根 おから煮 白菜の味噌汁 ご飯

白身魚のフライ 根菜の煮物 ウインナー炒め 豆腐の味噌汁 ごはん