鶏大根 ツナピーマン炒め きゅうりのサラダ 豆腐の味噌汁 ごはん

肉野菜炒め マカロニサラダ 春雨サラダ ご飯 味噌汁

中華丼 人参玉子炒め 厚揚げあんかけ 味噌汁

肉じゃが 厚焼き玉子 春雨サラダ 茄子の味噌汁 ご飯

鶏肉とナスの生姜煮 かぼちゃのサラダ きゅうりのゴマ和え オニオングラタンスープ ごはん

肉じゃが かぼちゃサラダ 切り干し大根 ご飯 味噌汁

鶏肉と野菜あんかけ 切り干し大根 茄子炒め ご飯 味噌汁

肉じゃが ピーマンのおかか炒め きゅうりのサラダ ごはん 厚揚げのみそ汁