肉じゃが ひじき煮 切り干し大根 みそ汁　 ご飯

生姜鍋 ひじき白和え 切り干し大根 なめこ汁 ご飯

鶏じゃが マカロニサラダ ひじき煮 やさいスープ ご飯

肉野菜炒め ひじき煮 たまご焼き やさいスープ ご飯