豚の生姜焼き 里芋と人参のほろほろ煮 さくら漬け 豆腐とオクラのスープ

豚こまとナスの味噌炒め あんかけ玉子豆腐 キャベツとツナの玉子トマト煮 ほうれん草ととうもろこしのスープ ごはん

野菜カレー ちくわとピーマン炒め キャベツサラダ 玉子スープ

ガパオライス ほうれん草の胡麻和え 根菜とちくわの煮物 里芋と人参としめじの味噌汁

鶏肉のバーベキュー炒め もやしとわかめのお浸し カボチャごまドレ 厚揚げしめじの味噌汁 ごはん

鶏肉トマト煮 キャベツ玉子炒め ほうれん草白和え ごはん 味噌汁

肉じゃが 厚揚げとネギ和え ちくわと玉子炒め ごはん 味噌汁

豚こまもやし炒め ごぼうと人参のごまマヨ和え オクラのお浸し ほうれん草と豆腐の溶き卵スープ 野菜ときのこのピラフ