肉じゃが 厚揚げとネギ和え ちくわと玉子炒め ごはん 味噌汁

豚こまもやし炒め ごぼうと人参のごまマヨ和え オクラのお浸し ほうれん草と豆腐の溶き卵スープ 野菜ときのこのピラフ

鶏肉とキャベツの味噌マヨ炒め 冷ややっこ ちくわと厚揚げの卵とじ 大根と玉ねぎのお味噌汁 ご飯(付)辛子明太子ふりかけ

ゴロゴロミートボールのシチュー ７種の野菜とペンネのミネストローネ コールスローサラダ

豚肉中華煮 切り干し大根 ツナサラダ ごはん 味噌汁

豚肉野菜炒め マカロニサラダ ブロッコリー玉子炒め 玉子スープ